少し前にはなりますが、当院に地元の高校球児１年生３名が来院してくれ、
✅ケガを防ぐボールの投げ方・体の使い方
✅ストレッチの正しい方法
について、座談会形式で伝えさせてもらいました。
実技を交えながら、股関節・肩関節の柔軟性や体幹の安定性、そしてそれらを連動することが、どのようにパフォーマンスやケガのリスクに影響するか、実際に体験してもらいました。
選手たちはとても真剣な表情で、指導内容にも強く興味を示してくれ、実際に動きを見直した直後から「身体が軽くなった‼️」・「可動域が広がった‼️」といった変化も見られ、今後のトレーニングやケアへの意識も高まった様子でした。
一番印象的だったのは、体が変わった瞬間のあの表情😊
私自身の経験も踏まえて、『正しく投げる為の究極の練習方法』なども伝えさせてもらいましたが、やったことがないせいか、かなり戸惑っている模様😓
しかし、さすが高校生！！お互いに指摘し合いながら、すぐに体得していました- ̗̀ 👏🏻*. ̖́-
これを礎に、来年・再来年と活躍できるように、是非とも頑張ってほしいですし、こうやって若い選手の体と向き合えるのは、本当に嬉しいことです😊
こうした若い世代の選手たちへのサポートは、治療家としての大切な役目だと改めて感じています。
夢に向かって頑張る選手たちの姿に、こちらも刺激をもらいました✨
今後も、未来あるアスリートたちの怪我予防やパフォーマンス向上のために、積極的なサポートを続けていきたいと思います💪
≪参加してくれた球児たちの感想≫
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